2025年2月14日踏雪尋梅，初晴映照，一片祥光普照。正值大年正月十七，北京瑜伽館組織森林瑜伽愛好者一行赴懷柔區琉璃廟鎮參觀懷柔科學城生態養老中心與當地村民共慶“斂巧飯”非遺民俗文化活動。大家一路歡歌在車上徐大哥首先為大家開場演唱一首著名的軍旅歌曲《小白楊》“一顆呀小白楊，長在哨所旁… …”大家鼓掌伴奏歌聲、笑聲、歡快聲洋溢車內。才藝展示有唱歌的有講話送祝福的，氣氛融洽祥和。何訓朗誦了一首詩：

默默耕耘不問名，春風化雨自無聲。

千峰頂上言語盡，離卻青松傲雪情。

借著和熙的春風，贊揚了老師春風化雨潤物無聲的無相利他的崇高園丁境界，激起了滿車新春的歡聲笑語。

（一）體驗民俗文化

當天恰逢 “斂巧飯民俗文化節”這是懷柔區最具代表性的古老傳統民俗之一，國家非物質文化遺產，傳承近200年。相傳“山雀銜種”救活當地楊樹底下村村民，于是每到正月十六村民收斂糧食“揚飯喂雀（巧）”儀式后全村同食，吃斂巧飯、唱大戲、表演祈福等豐富多彩民俗活動，表達對山雀和大自然的感恩之情。車子駛入“琉璃妙世界”分會場民宿，一進村就看到炊煙裊裊村民們正在燒柴火飯。

受到村民們熱情歡迎，大家認真聽講解，在觀演廳觀看皮影戲“斂巧飯”的故事，表演結束森林瑜伽的家人們紛紛體驗皮影戲的樂趣，很多人還是第一次體驗這種非遺項目技藝，其樂無窮，回歸童真。

臨近中午大家圍坐一團品嘗了香噴噴的紅豆“斂巧飯”，邊吃邊聊感受當地風土人情。“斂巧飯”后村民大舞臺各個表演隊為大家敲響了“新春第一鼓”展演了他們多姿多彩的節目。村民們用他們的舞蹈表達了對我們的熱情好客。

（二）參觀生態養老中心

學習生命科學奧秘 懷柔科學城旨在建成與國家戰略需要相匹配的世界級原始創新承載區，科員人員院士全球科學家諾貝爾獎等各領域人才集聚。構建生態體系，落地研發中心、引進創新企業、初步形成生命科學產業生態體系。大家現場參觀了生態養老康養中心及多模態跨尺度生物醫學設施，體驗了先進豐富的醫養資源，學習了很多關于生命科學奧秘的知識。

生命之眼

微型化三光子顯微鏡

神經元星空大腦

人體小宇宙

北京瑜伽館組織這樣的活動一方面通過了解生命科學奧秘來認識自我與自然科學包括物理學、生物學等之間的聯系進而從科學的角度深度認識自我及生命的意義。另一方面為城市生活的人群回歸自然生態學習森林瑜伽養生方法尋找一席之地。 結合國家戰略規劃，依托懷柔科學城及琉璃廟群山環繞風景優美的自然生態環境，也是開發習練森林瑜伽的優勢資源。對于習慣城市中快節奏繁忙生活的人群，在此養老康養享受現代高科技帶來便利的同時如果能深度體驗森林瑜伽傳統文化的養生方法，這樣完美融合的養老康養模式將是十分幸福圓滿的非遺盛宴。

發布 日月峽創云文化傳媒

文字 常青

攝影 陳福藝

編輯 謝佳穎