一個(gè)不小心，就立秋了

暑氣仍在氤氳

秋的訊息悄然而至

秋季干燥，燥氣傷肺

引發(fā)口干、唇干、鼻干等癥狀

可適當(dāng)食用芝麻、蜂蜜、百合、杏仁等柔潤(rùn)食品

宜多喝水、粥、豆?jié){、梨等潤(rùn)肺生津

應(yīng)季蔬果、粗糧雜豆也都可適當(dāng)食用

最佳養(yǎng)肺時(shí)間：上午7-9點(diǎn)

最簡(jiǎn)單養(yǎng)肺發(fā)：一杯熱水

最便宜的養(yǎng)肺法：開懷大笑！

雖說(shuō)秋天要貼秋膘，但也不能盲目哦

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)總是不會(huì)錯(cuò)的

緊跟之前入住同福裕享好禮的活動(dòng)

這不小姐姐們就來(lái)了

戶外瑜伽，接受清晨的陽(yáng)光和空氣的洗禮

用瑜伽的方式開啟美好的一天

大汗淋漓之后能感受到自然給與的力量

大自然是我們的療愈場(chǎng)

除此之外還有畢業(yè)生專場(chǎng)活動(dòng)

畢業(yè)不散場(chǎng)

約上同窗好友

感受“永遠(yuǎn)年輕、永遠(yuǎn)在路上、永遠(yuǎn)熱淚盈眶”

在老街的同福裕住上一晚

與三五知己回憶同窗美好

愿未來(lái)執(zhí)著于理想，純粹于當(dāng)下