隨著AI科技的快速發展，將AI技術與傳統自然療愈方法結合，為人們輸送健康，傳遞幸福。北京森林瑜伽館首次與北京懷柔區琉璃廟鎮人民政府、北京琉璃妙科技有限公司及北京未來新生活科技有限公司通力合作，依托懷柔科學城科技優勢，以及琉璃廟鎮民俗民宿特色共同承辦了北京琉璃妙世界森林瑜伽康養營活動于2025年4月24日圓滿收官。活動結束后，懷柔區琉璃廟鎮人民政府第一時間從健康監測與定制、森林康養、生態膳食、瑜伽冥想、多元體驗幾個方面報道了這此活動。

由于多方支持及森林瑜伽在自然療愈方面豐富的經驗使這次活動亮點突出多元并存：

※ 健康檢測與定制體檢：精準貼心 服務周到

※ 森林瑜伽自然療愈課：

打通氣脈、舒緩身心、愉悅心性、釋放壓力、改善體能、提高免疫力

1、靜瑜伽：聲波瑜伽、音樂冥想、吞津采藥法、逆腹式呼吸法

課后認真交流體會

2、動瑜伽：腰脊瑜伽四式、拍手舞操、自然排肝氣法

腰脊瑜伽

拍手舞操

自然排肝氣法，疏肝理氣

※ 自然課堂：認識植物、戶外采摘

當地領導帶著大家認識自然植物種類

戶外采摘，生態膳食

※ 茶話分享：合唱《感恩的心》、領導講話、學員分享、暢聊健康

大家合唱《感恩的心》

領導講話及學員分享森林瑜伽讓自己身心健康愉悅改善亞健康狀態

座談暢聊健康

森林瑜伽第三代人張春雨分享了幾天來習練森林瑜伽改善了頭暈，AI科技健康小屋健康篩查改善了自己的飲食習慣。黃紅緋老師分享她之前飽受大便干燥的困擾幾天不能排便，曾嘗試過其他理療方法也沒有徹底解決，來這里學習森林瑜伽第一天居然大便特別通暢，她非常高興，決定讓表嫂表姐也來學習森林瑜伽心情也變好了。學員徐亞娟老師談到她學習認真堅信森林瑜伽能讓自己身體健康格局提升，對自己對祖國都有好處，傳播健康利人利己，她會繼續堅持習練下去。李淑清老師分享她和愛人都是森林瑜伽愛好者，常年練森林瑜伽，多眠性神經衰弱好了。學員王琦分享了這幾天練森林瑜伽改善了睡眠質量，三陰交疼痛減輕，手熱筋軟氣感通暢了。崔玉萍老師分享常年練森林瑜伽自己面肌痙攣、肝部和心臟疾病、膝蓋半月板損傷滑膜炎也練好了。王麗萍老師講述了因輸尿管狹窄需手術被疾病折磨的經歷，最初需要別人攙扶后來堅持練森林瑜伽現在已行動自如，她堅持來參加此次學習感動了大家。李杰老師分享多年練森林瑜伽胃癌已痊愈，這次健康檢測沒有查出胃部問題，全場鼓掌為她高興。

※ 歡樂共此時：疊紙鶴、民宿體驗、篝火聯歡、集體包餃子、

疊紙鶴

體驗賞悅民宿

寫祝福語

送福袋

篝火聯歡

演唱《祝福祖國》

集體包餃子

※ 參觀懷柔科學城、雁棲湖步道拍照留影

參觀懷柔科學城

雁棲湖步道拍照留影

※ 踏上返程：贈送福袋、食物、祝福語

※ 群內互動感恩互相鼓勵交流學習森林瑜伽體會

健康中國行，對于城市中忙碌的人無暇親近森林，而森林瑜伽嘗試與多方合作共同搭建健康大平臺，走進城市為實現“健康中國2030”目標貢獻力量，讓更多北京市民共享森林瑜伽健康發展成果。眾志成城首期班圓滿成功來自多方全力支持，感恩北京懷柔區琉璃廟鎮人民政府，感恩懷柔區民政局幾位領導還親臨現場指導工作，感恩懷柔科學城，感恩琉璃廟鎮衛生院，感恩北京琉璃妙科技有限公司，感恩北京未來新生活科技有限公司，感恩森林瑜伽愛好者們及所有支持參與此次活動的朋友們家人們。

愿森林瑜伽伴您一生健康幸福，森林瑜伽，天下一家！首期班他們來了，期待下期與您相約北京琉璃妙世界，北京森林瑜伽歡迎您回家！

 

發布 日月峽創云文化傳媒

文字 常青

攝影 陳福藝

編輯 謝佳穎