立秋養生

七律 - 平水韻

立秋節令話延生，

暑去涼來日漸清。

晨起露凝楓葉赤，

夜眠風送稻香盈。

心寧氣和神安爽，

食淡蔬鮮體自輕。

順應天時調作息，

古稀歲月享閑情。

甲辰立秋書

編輯詩評：《立秋養生》——古韻今風的健康哲思

在甲辰年的立秋之際，一首《立秋養生》以七律之姿，悠然步入我們的視野，它不僅是一幅季節更迭的畫卷，更是一曲關于養生之道的悠揚樂章，引人深思，促人共鳴。以下，讓我們細細品味這首詩中的智慧與韻味。

一、節令之變，養生之始

“立秋節令話延生，暑去涼來日漸清。”開篇即點明時令，立秋作為秋季的開始，標志著自然界由熱轉涼，萬物開始進入收獲與蓄養的階段。詩人以此開篇，不僅是對自然規律的敏銳捕捉，更是對健康養生理念的深刻領悟。暑熱漸退，清涼日增，正是調養身心、順應自然之時，引發了讀者對于如何順應季節變化，調整生活方式的思考。

二、景致描繪，意境深遠

“晨起露凝楓葉赤，夜眠風送稻香盈。”這兩句通過細膩的筆觸，勾勒出一幅立秋時節的田園風光。清晨，露珠輕掛楓葉，預示著秋日的來臨；夜晚，稻香隨風而至，滿載著豐收的喜悅。這樣的景象，不僅讓人感受到季節的更迭之美，更寓意著生活的寧靜與富足。詩人以此寄托了對健康生活的向往，同時也啟示我們，在忙碌之余，不妨放慢腳步，感受自然之美，享受生活的每一刻。

三、心境平和，養生之本

“心寧氣和神安爽，食淡蔬鮮體自輕。”此聯是詩中的精髓所在，直指養生的核心——養心與養身并重。心寧氣和，方能神安氣爽，這是古人對于心理健康與身體健康關系的深刻認識。而食淡蔬鮮，則強調了飲食調養的重要性，倡導回歸自然，追求簡單、清淡的生活方式。在物質充裕的今天，這樣的理念無疑是對現代人的一種警醒，提醒我們要注重內心的平和與身體的輕盈，遠離浮躁與負擔。

四、順應天時，養生之道

“順應天時調作息，古稀歲月享閑情。”結尾兩句，詩人將養生之道提升至哲學高度，強調順應自然規律，合理安排作息的重要性。古稀之年，仍能享受閑情逸致，這不僅是對生命質量的追求，更是對養生智慧的踐行。在快節奏的現代生活中，我們或許更應該學會慢下來，遵循自然的節奏，調整自己的生活方式，以期在歲月的長河中，保持一顆年輕的心，享受生活的美好。

結語

《立秋養生》一詩，以立秋為引，以養生為題，巧妙地將自然之美與人生哲理相融合，既展現了詩人對自然變化的敏銳感知，又傳遞了深刻的養生智慧。它不僅是對傳統養生文化的傳承與弘揚，更是對現代人生活方式的一種反思與引導。愿我們都能從中汲取靈感，學會順應自然，調養身心，在人生的每一個階段都能活出精彩，享受那份屬于自己的閑情逸致。

賦詩：劉尚林

編發：王克力