蒼鷺是鵜形目鷺科鳥類，其全身青灰色，前額和冠羽白色；枕冠黑色，枕部兩條黑色冠羽若辮子；肩羽亦較長，頭側和頸部灰白；喉下頸部羽毛長如矛狀，中央有一黑色縱紋延伸至胸部，其間有黑色的條紋或斑點。它有著黃色的眼睛和長長的嘴巴（即“喙”）。

     蒼鷺主要以小型魚類、泥鰍、蝦、蜻蜓幼蟲、蜥蜴、蛙和昆蟲等為食。

蒼鷺在不同文化中具有多樣的象征意義。

在中國文化中，蒼鷺象征著吉祥和長壽。

在古羅馬，蒼鷺是一種占卜鳥，它通過鳴叫來發出預兆。

在歐洲文化中，蒼鷺與寧靜、好運和長壽的象征，如鶴一樣，與純潔、跨越以及精神世界的聯結。

     在日本文化中，蒼鷺被視為悲傷和愛情失而復得的象征，與模糊的界限聯系在一起。因此，在《你想活出怎樣的人生》里，選取這只藍色的蒼鷺作為主人公牧真人的守護者，在他接受母親離開的現實中起到輔助的作用。